• MJ Mora-Rey

Nuestros compromisos personales


Nuestros compromisos personales

¡Cuántos #pensamientos nos hacen dudar de nosotros mismos! Que si siempre repito las mismas “equivocaciones”. Que si no hago más que pensar en cosas que no me llevan a “nada”…


Y sin embargo, ¿cuántas veces nos paramos a pensar sobre los grandes hitos conseguidos en nuestra vida? ¿Sobre esas estupendas #ideas que han ayudado a los demás y a uno mismo? ¿Sobre nuestras acciones que han conseguido grandes #resultados?


No hablo de grandes “éxitos” sociales, no. Me estoy refiriendo a todos esos grandes detalles que voy consiguiendo a lo largo de mi vida, como consecuencia de mi compromiso personal. Apoyar a mis #amigos cuando lo necesitan, no escatimar una #sonrisa, posponer mi comodidad ante una necesidad, escuchar cuando siento que es lo que hace falta, compartir ese tiempo que “no dispongo”, acompañar sin que me lo tengan que pedir, disfrutar de lo que tengo, valorar mi día a día…


¿A qué llamo compromiso personal? A esas creencias que nos acompañan día a día. A esos pensamientos que nos inspiran en nuestro camino o nos hacen tropezar.

Pensemos en nuestros compromisos personales. ¿Sabemos cuáles son? ¿Nos hacen realmente ser más felices? ¿Nos mantienen activos? ¿Nos hacen cuidar nuestra salud? ¿Nos hacer amar a los demás? Y por último, ¿nos hacen querernos a nosotros mismos?


¿Seremos capaces de querer a los demás sino nos queremos a nosotros mismos? Por ello os propongo posibles compromisos personales que nos pueden acompañar en nuestro periplo:


  • Seamos #comprensivos con nosotros mismos. No nos juzguemos tan duramente que no nos demos ni la más mínima oportunidad cuando creemos que hemos fallado.

  • Utilicemos un lenguaje positivo. Activa el cerebro y el alma.

  • No nos tomemos todo personalmente. No somos tan importantes como para que todo lo que los demás hagan o digan vaya dirigido a nuestra persona.

  • Seamos dueños de nuestros pensamientos y de nuestros actos.

  • Sabiendo ya que nuestro cerebro no distingue entre imaginación y realidad, seamos conscientes que únicamente el 10% de lo que suponemos que va a pasar, pasa realmente. No suframos por el 90% restante.

  • Actuemos con nuestra máxima pasión en todo lo que hagamos. Vivamos el ahora poniendo todo nuestro esfuerzo. Vivamos con plenitud.

  • Decidamos lo que queremos hacer y lo que no queremos hacer.


MJ Mora-Rey | #Coaching

Personal Coach

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